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瞭解訓練壓力積分Training Stress Score® | Garmin 客戶服務 ...

TSS®是用標準化功率(Normalized Power®，NP)、強度係數(Intensity Factor®，IF)以及騎乘時間來計算。TSS®是用來輔助判斷出最佳的訓練與休息時間組合。 以下是TSS®指標：.

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