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利用「經期追蹤」來追蹤您的經期 - Apple Support

有了iOS 13 和watchOS 6 或以上版本，就能輕鬆追蹤您的月經週期， ... 與週期天數所記錄的資料，包括您的月經一般會持續的天數，以及一般週期天數。

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