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咖啡一天能喝幾杯？誰不適合？7大身體警訊代表咖啡因過量了

小心在不知不覺中，攝取過量咖啡因！ ... 的咖啡為例，中杯冰美式咖啡的「總咖啡因最高值」為203.2 毫克、大杯則為272 毫克；中杯冰拿鐵咖啡為182.7 ...

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