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咖啡控注意！8症狀恐是咖啡因過量警訊，6類人建議減量

高敏敏營養師提醒，雖然飲用咖啡有助提神，且對人體健康也有促進 ... 其實只要喝下一杯大冰美式或拿鐵，咖啡因就逼近每日建議攝取量了，兩杯大杯美式 ...

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