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一天到底可喝多少咖啡？過量症狀告訴你

... 咖啡因的耐受及代謝程度而定。 一般來說，每日咖啡因攝取量應少於300至400毫克，大約等於1杯大杯美式咖啡或是2杯大拿鐵。若一天喝超過這份量，並且又 ...

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