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國立中央大學體育課程綱要

(二) 介紹各種武術有氧運動方法及運動傷害之預防。 (三) 正確的肌力訓練及體重控制的方法。 教. 材. 進. 度. 週次. 教材進度內容. 一1. 認識健康拳擊有氧伙伴.

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