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拳擊體適能運動VS體重控制與減肥（速度球+棍把）

運用「拳擊運動訓練」、「功能性運動訓練」及『肌力運動』，在具樂趣而沒有傷害 ... ※許多拳擊有氧、拳擊體適能運動的相關研究一一證實，拳擊運動不但能夠 ...

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