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【快速減重】格鬥選手的必備技能！降體重不降體能！｜拳擊小潘

這部影片會示範如何在一天之內快速 減重 。這次是因為要降低量級參加比賽，時間太趕，無法藉由飲食控制慢慢降下去。只能在平時培養容易 減重 的體質， ...

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