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视频连载| 不可多得的拳击敏捷梯训练方法公开 - 手机搜狐
拳击 盾靶(英文名punch shield),是一种兼具沙袋和手靶特点的新型训练装备。 沙袋具有强化打击力量不可比拟的作用,但是沙袋过于固定,无法练习灵活的组合拳;手靶 ...
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