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女生適合打拳擊嗎?女生打拳擊有什麼好處?

拳擊 是所有室內運動中，消耗熱量最高的運動。不僅很快就可以達到瘦身目的，又能學到拳擊技術。 1.有助於身材塑型: 拳擊是一項很適合女性塑型的運動， ...

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