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打拳擊沙袋有什麼好處,打沙袋有什麼好處？ - 好問答網

我覺得打沙包最大的好處就是增加你的實戰經驗. 不管你是練拳擊也好，散打也罷,跆拳道空手道也行, 你總不可能老是拿空氣練, 你需要知道你 ...

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