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吃香蕉預防抽筋！日本博士更推香蕉加料吃，補水降血壓！

此外，香蕉的各類礦物質豐富，特別是香蕉的鉀含量是蘋果的3倍、橘子的2.4倍。鉀能與鈉相互作用，調整細胞的滲透壓與鹽分濃度，是維持體內水分的重要 ...

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