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拜金雞的米可以吃嗎
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金雞年來了你知道該怎麼吃嗎? | 林惠君 - 遠見雜誌
減少精緻甜食如糖果、糕點及含糖飲料的攝取,以全穀根莖類如十穀米、糙米飯取代白飯,增加纖維同時促進腸胃蠕動、增加飽足感。選用各色蔬菜入菜及擺盤,如 ...
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