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瑜伽108遍拜日式詳解，堅持兩周，讓你的身材、顏值重回17歲

瑜伽拜日式有什麼好處？ · 1.增強體內血液循環在整個過程中，進行吸氣和呼氣，這意味著肺部將不斷吸收新鮮氧氣。 · 2.它可以幫助您減輕體重，並可以鍛鍊腹部 ...

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