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食安，從這裡先做起！冰箱食物管理，你做對了嗎？ - 健康醫療網

比方在營養門診中，一些病人會利用手機拍照功能紀錄所吃的食物， ... 最好別超過1個月；要烹調的前一天放到冷藏櫃低溫解凍，不可放到室溫下退冰。

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