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【4個健身照拍攝技巧整理】搭配常見姿勢介紹，紀念自身體態 ...

拍攝前建議開始進行健康的飲食，俗話說「腹肌是在廚房裡練出來的」，進行對的飲食控制會讓你的減脂過程事半功倍，甚至可以於拍攝前3～5天進行低碳飲食，並在前一天少喝 ...

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