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睡滿6小時、過6pm禁食...模特兒們拍照前的「緊急瘦身奇招」

在飲食方面，我選擇吃食物原型（無人工添加料），然後不喝含糖飲料。身為咖啡控的我在緊急減肥期間，拿鐵就會少喝，全部改成茶類和黑咖啡。

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