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營養師推薦減重10大高代謝食物，提高基礎代謝率養成易瘦體質

有些女生最近要拍婚紗，可能也會採用極低熱量減重法，每天攝取小於800大 ... 每日消耗熱量TEDD=1.2x 1282大卡=1536大卡若要減肥可以透過攝取足夠的 ...

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