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大便顏色發黑，是體內毒素太多了嗎？若經常拉黑便，需警惕

發現大便顏色發黑，要及時調整飲食，少吃含鐵量較高的食物，要多喝水，多揉腹，多運動，多吃些膳食纖維含量豐富的食物，緩解便秘，讓大便儘快的排出，大便 ...

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