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睡眠不足更容易腹部肥胖！研究揭每少睡一小時內臟脂肪增12 克

科學家團隊使用X 光成像來計算人們局部體脂百分比，並讓他們帶回家問卷調查，詢問睡眠時間，研究對象的平均睡眠時間略低於7 小時。 研究發現睡眠不足 ...

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