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認識皮拉提斯進階版「reformer」！韓星沉迷的【鞦韆桌】 - ELLE

它就是近年來健身界最火熱的皮拉提斯進階版-Pilates Reformer！ ... 設計都有它獨特的功能，訓練的重點不一定在於阻力、速度、或次數的增加，強調的是 ...

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