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『孕期保養』MaMa也能纖體緊實，永不放棄好身材三個要素 ...

2021年12月5日 — 伸展：纖腿！大腿後側肌群、緊實臀部、瘦側腰次數：各腿10次. Bend To Right Leg 屈伸拉右腿 席地全身伸展～拉筋，腳掌心抬起L90度！

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