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養生：拉肚子≠清宿便5招通宿便（組圖） - 人民网健康

現代人營養不均衡，蔬果吃太少，有時會有便秘現象，許多人以為便秘便須要以排毒療法清宿便，坊間更流傳許多通便偏方，例如喝酵素等等飲品幫助通便，偶一為 ...

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