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實測一支筆消除雙下巴︳吃東西太快也會有雙 ... - SundayMore

日常我們可以透過咀嚼食物來訓練下顎肌肉，因此進食時慢慢咀嚼可有緊緻及鍛練，防止下顎肌肉鬆弛衰弱的 ... 動作三：這組動作主要是放鬆面部肌肉。

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