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[問題] 沒有拉筋重訓效果會不好嗎- Fitness板- Disp BBS

文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1618736497. ... 推Terahara: 我有重訓也有拉筋，我覺得拉筋對重訓表現的確有幫助耶但我的情況不是你說 ...

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