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拉筋降血壓
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洗腎病患可以做的運動 - 佳永診所
適度的運動可以改善心肺功能、改善貧血、提升免疫力、降低血壓、血糖、血脂肪、 ... 即身體各大關節(頸、肩、肘、腕、腰、股、膝、踝)都應先拉筋,再開始運動較好。
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