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拉筋降血壓
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拉筋的好處 - 來福嘉
美國曾有研究,安排輕微高血壓的患者,連續6星期、每星期進行3次拉筋伸展運動, ... 腿部拉筋的重點是將小腿到大腿的筋拉開,這樣肌肉就不會緊繃在那裡,腿部的線條就 ...
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「拉筋降血壓」
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