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拉筋降血壓
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研究证明拉筋降血压效果比快走更佳,可舒张血管 - 意识内化
瑜伽拜日式. 文章来自网络. 不少高血压患者担心无法负荷剧烈运动,其实只要做对运动就可以降血压。最近一项研究显示,与快步走相比,伸展拉筋运动在 ...
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