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正確練肌力，血壓不爆表（懶人包） - 照護線上

還有，每次運動都很喘，運動時量起來血壓好高，這個血壓突升究竟是短期的，還是長期的？會不會造成健康疑慮，甚至影響到生命安全？都是我們值得注意的問題 ...

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