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拉筋降血壓
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醫健:定期拉筋可護心防中風 - 關心您的心
【本報綜合報道】定期拉筋不僅可提升身體柔軟度及減少肌肉拉傷風險,更可預防心臟病及中風。外國一項研究發現,簡單的腿部伸展運動可改善全身血液 ...
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