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拉筋能长高吗？拉筋长高的方法。 - 360doc个人图书馆

1、脚部拉筋长高法. 人坐在地面，双脚打开至最大限度，身体先向左压，再向后压，注意身体与脚的位置平行，坚持锻炼就可以拉筋成功，个子会长高。 · 2、下压 ...

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