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你不是下半身肥胖，是「假胯寬」！跟著瑜珈老師矯正臀型運動

只要「每周做3至4次這套瘦腿操，每個動作做20下以上」就能成功瘦腿，尤其 ... 深受小腿肌困擾的林芊妤建議「運動前後都一定要做最少10分鐘拉筋運動！

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