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拉筋瘦腿原理
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乾貨|總結整理了【瘦腿攻略】 【刷腿教程】 - 人人焦點
-1拉伸運動屁股擡高,腿靠牆拉筋,2個腳交替運動,左腳往下右腳往上,右腳往下左腳往上,交替各做50下不懂什麼原理,對付水腫型、肌肉型特管用!
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