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兒童伸展（拉筋）運動小常識

但如果連姿勢或動作都. 變的奇怪或碰到該部位就會哭鬧，此時家長就需要留意是否要休息或暫停伸展的. 活動，讓受傷的肌肉有修復的時間。嚴重肌肉拉傷，會出現瘀青、腫、脹、 ...

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