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肌肉拉伤后，休息多久才可以恢复跑步？ - 手机搜狐网

肌肉拉伤是最常见的运动损伤之一，很多跑友经常饱受肌肉拉伤的困扰。 ... 仅有少数肌肉纤维挤压或撕裂，而其周围的筋膜完好无损，纤维的断裂只能在 ...

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