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拉筋板站越久效果越好?簡文仁4點叮嚀 - 華人健康網
打開搜尋引擎,打上「拉筋板」,關於拉筋板對於健康保健益處的資訊可謂一 ... 挺拔、彎曲的膝蓋也會逐漸打直,進而有效伸展到大腿後側、背部等肌群。
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