pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
拉筋動作圖
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.edh.tw/media_article/654
鬆筋延壽又回春!40歲後練2種拉筋動作,讓你有效拉筋
《葛西式超級拉筋法》 · 以坐姿將雙手往後撐住身體,兩腳微微拱起 · 將左腳腳踝放在右膝上,維持60秒 · 感受臀部的肌肉正在緩緩伸展,慢慢呼吸。換右邊再做 ...
確定!
回上一頁
查詢
「拉筋動作圖」
的人也找了:
拉筋圖解
拉筋動作的每個部位的解釋圖
34張拉筋圖
拉筋動作名稱
全身拉筋圖
自己 拉筋
下腰 拉筋
全身 拉 伸