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瑜伽入門有哪些動作介紹 - 三度漢語網

你們知道瑜伽入門的動作有哪些嗎?下面小編就來告訴你瑜伽入門的相關動作，歡迎閱讀。 ... 暫停呼吸，屏氣凝神，會使負氧債增加，動作不協調，拉筋受傷的機會提高。

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