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減重愈快？小心脫水！醫師曝「減肥要排便」但與你想的不一樣

中醫師許淳彰指出，這是許多人存有的減肥迷思，腸子裡的宿便排空了， ... 跑20次廁所也不太會再瘦了，一不小心還可能拉到脫水，但脂肪還是不受影響。

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