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改善水腫和體態問題，現在最流行的拉筋減肥法為什麼有用？

一聽「拉筋」這個字，有些人可能已經「不了不了」，因為感覺拉筋太痛，實在是苦大於樂。不過其實定期拉筋絕對有利於都市人，尤其是久坐久站的上班族！當 ...

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