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請教水水你覺得拉梅茲呼吸法有用嗎? 分享

有沒有水水都沒學過,朋友跟我說生產時早就痛到忘了一乾二淨,因為我沒上過媽媽教室,網路雖然查的到拉梅茲呼吸法可是看的我暈頭轉向的,我想知道這實用嗎 ...

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