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拉梅茲呼吸法
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媽媽教室‧拉梅茲呼吸法@ 大倆口 - 小芝心- 痞客邦
媽媽教室‧拉梅茲呼吸法 · 1.預防抽筋跟水腫,請按住腳後跟,是正後方那條筋脈喔,大約腳踝上來的位置,有個點給它按下去,又痠又痛的就是了。 · 2.解除腰 ...
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