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媽媽教室‧拉梅茲呼吸法@ 大倆口 - 小芝心- 痞客邦

媽媽教室 ‧拉梅茲呼吸法 · 1.預防抽筋跟水腫，請按住腳後跟，是正後方那條筋脈喔，大約腳踝上來的位置，有個點給它按下去，又痠又痛的就是了。 · 2.解除腰 ...

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