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... 你完整訓練到整個擴背肌它們只能幫你把背練[厚] : 我想一個月內能拉單槓兩下. ... 人好像都有背肌手臂肌肉也很精實如果每天開始拉單槓10下好了這樣一個月後會如何?
確定!
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