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[閒聊] 單槓訓練方法- 看板Examination | PTT職涯區

有氧運動減脂每一次有氧運動都建議一個小時因為有氧運動要做30分鐘後，才會開始 ... 三角肌對單槓有幫助但肌肉群畢竟是在相似的位置上，還是有關係有人對三角肌拉單槓, ...

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