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單槓特訓@ ㄚ超的部落格 - 隨意窩

記得以前曾經企圖挑戰拉單槓的次數，最高大概可拉到15下，頂多不超過16下，這次的特訓計畫訂在一個月內希望能拉到20下，決定自3/1起，從10下暖身開始，每天早、晚各 ...

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