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居家運動必備「彈力帶」怎麼挑？3大選購重點 - Harper's Bazaar

市面上有各種長度、不同材質的彈力帶，到底要如何選購？ ... 彈力帶用途 ... 大多用於下半身訓練，透過阻力訓練肌肉收縮，整體而言寬度比拉力繩寬。

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