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昨天的運動，今天的負擔？延遲性肌肉痠痛（懶人包） - 照護線上

原來這是「延遲性肌肉痠痛」，英文為delayed onset muscle soreness，縮寫 ... 肌肉很痛，那也不是延遲性肌肉痠痛，而是肌肉在運動時就拉傷扭傷了。

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