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什麼是「肌肉拉傷」？ | 運動星球sportsplanetmag

在日常運動中，大腿後群肌肉的拉傷最為常見，大腿內收肌、腰背肌、腹直 ... 然而，Stretching是來自於英文Stretch主要的意思就是「伸展」，這不僅僅 ...

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