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戒菸第一天到十五年後的身體轉變 - GoBeyond Smoking

戒菸的好處. 對抽菸者來說，最佳選項就是完全戒菸。無論是隔天就出現戒斷症狀或使用尼古丁替代品與規劃一段戒菸旅程，最重要的事情就是停止抽菸。

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